Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Nummer:

A3506   (wenige Plätze frei)

Gebühr:

50,00 €

Leitung:

Claudia Rudolf

Veranstaltungsort:

Allershausen, Mehrzweckhalle, kl. Gymnastikraum

Termin(e):

02.03.2012 (Fr.) - 15.06.2012 (Fr.) , 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
(alle 12 Einzeltermine einblenden)

• 02.03.2012, 10:45 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 09.03.2012, 10:45 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 16.03.2012, 10:45 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 23.03.2012, 10:45 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 30.03.2012, 10:45 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 20.04.2012, 10:45 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 27.04.2012, 10:45 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 04.05.2012, 10:45 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 11.05.2012, 10:45 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 18.05.2012, 10:45 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 25.05.2012, 10:45 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 15.06.2012, 10:45 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)

Der Kurs hat bereits begonnen. Eine Anmeldung ist jedoch noch möglich.

Beschreibung:

Pilates
Nutzen Sie für sich den Geheimtipp der Schauspieler - das Training nach Joseph Pilates!
Das ist ein höchst effektives und dabei sanftes System an Übungen, um straffer, schlanker und entspannter zu werden, um eine gesunde, aufrechte Haltung aufzubauen und um körperliche Disbalancen auszugleichen. Bewusst eingesetzter Atem, Konzentration und Entspannung sind Grundpfeiler des Trainings.
Pilates eignet sich für jedes Alter und jede Kondition.

Mitzubringen:

bequeme Kleidung und warme Socken, Iso-Matte